Bebidas

Smoothie de papaya

Papaya con yogurt y plátano: espeso, fresco y bueno para la digestión.

Lista en 5 minutos

Para el desayuno · Agua fresca

Ingredientes para 4 porciones

  • 2 tazas de papaya
  • 1 plátano
  • 1 taza de yogurt natural
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 cucharada de miel de abeja

Cómo se hace

  1. 1

    Quita las semillas y la cáscara a la papaya y pícala en trozos.

  2. 2

    Licúala con el plátano, el yogurt, el jugo de naranja y la miel.

  3. 3

    Licúa hasta que quede espeso y parejo; si lo quieres más ligero agrega un poco de agua.

  4. 4

    Sirve de inmediato con unas gotas de limón si te gusta ácido.