Bebidas

Smoothie de frutos rojos

Smoothie espeso de fresa, zarzamora y arándano con yogurt.

Lista en 5 minutos

Para el desayuno · Agua fresca

Ingredientes para 2 porciones

  • 1 taza de fresas
  • ½ taza de zarzamoras
  • ½ taza de arándanos
  • 1 taza de yogurt natural
  • 150 ml de leche
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 1 taza de hielo

Cómo se hace

  1. 1

    Lava las frutas.

  2. 2

    Licúa las fresas, las zarzamoras y los arándanos con el yogurt, la leche, la miel y el hielo hasta que quede liso.

  3. 3

    Sirve de inmediato.