Bebidas

Licuado verde

Espinaca, piña y plátano licuados: se siente fresco y no sabe a hierba.

Lista en 8 minutos

Para el desayuno · Agua fresca

Ingredientes para 4 porciones

  • 3 tazas de espinaca
  • 1 taza de piña
  • 2 plátanos
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de miel de abeja (opcional)

Cómo se hace

  1. 1

    Lava bien la espinaca y quita los tallos más duros.

  2. 2

    Pon en la licuadora el jugo de naranja, el agua, la piña, los plátanos y al final la espinaca.

  3. 3

    Licúa a velocidad alta 1 minuto, hasta que no queden pedacitos de hoja.

  4. 4

    Endulza con la miel si hace falta y sirve frío.