Antojitos
Hamburguesas de atún
Tortas de atún con huevo y avena, doradas en el sartén y servidas en pan con lechuga y jitomate.
Lista en 30 minutos
Para la comida o la cena · Plato fuerte
Ingredientes para 4 porciones
- 3 latas de atún en agua
- 2 huevos
- 1/2 taza de avena
- 1/4 de cebolla
- cilantro
- 2 cucharadas de aceite
- 4 panes para hamburguesa
- 2 cucharadas de mayonesa
- lechuga
- 1 jitomate
- sal al gusto
Cómo se hace
-
1
Mezcla el atún escurrido con huevo, avena, cebolla, cilantro y sal.
-
2
Forma 4 hamburguesas y deja reposar 5 minutos.
-
3
Dóralas en el sartén con aceite 4 minutos por lado.
-
4
Arma en pan con mayonesa, lechuga y jitomate.